Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub. Oder: So entkommen sie der Stressfalle!

Abschalten – na klar! Ein paar Wochen im Jahr…! Aber oft ist ja  nach ein paar Tagen zurück im Job der Erholungswert verpufft und man handelt nach den alten, gewohnten Mustern. Will ich wirklich wieder ins „Hamsterrad“? Oder? Gibt es Chance, auch den Berufsalltag so zu gestalten, dass ich nicht in die Stressfalle gehe? Gerade vor der Ferienzeit ist genau der richtige Moment um den Wiedereinstieg nach dem Urlaub zu bedenken. Jetzt besteht die Möglichkeit etwas zu verändern. Nicht zuerst bei den Umständen, sondern bei sich selbst: Nicht nur funktionieren – nicht nur überleben – Leben! Auch nach dem Urlaub!

Zwischenablage01Buchempfehlung: Das Buch zeigt Wege auf wie genau das in den Bereich des Möglichen rückt.
Kreativität und Vitaltität entfalten inmitten all der Herausforderungen, die das Leben täglich neu an uns stellt. Pauline Skeates ist Therapeutin und die Direktorin von Insight Counselling Services in Auckland, Neuseeland. Einen großen Teil des Jahres reist sie und unterrichtet Seelsorger, Therapeuten, Berater und Menschen in sozialen Berufen in dem von ihr entwickelten Ansatz Insight Focused Therapy. Ebenso ist sie die Leiterin von Insight-International.
Sandy Fabrin arbeitet bei Insight Counselling Services. Sie ist die Repräsentantin von Insight-International im südpazifischen Raum und Managerin der Insight-International Schule in Spanien.

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